För några år sedan kände jag mig trött, orolig och frånkopplad från mig själv. Kroppen sa ifrån, hjärnan gick på högvarv, och jag förstod inte riktigt varför jag mådde som jag gjorde. Någonstans där bestämde jag mig för att ändra på riktigt – inte med quick-fixes eller stressiga lösningar, utan steg för steg. Jag började […]

Jag har lyssnat. På  kvinnor som säger: “Jag orkar inte längre. Jag vill ha mer energi, men vet inte hur.”“Jag vill sätta gränser utan att känna mig skyldig eller egoistisk.”“Jag vill förstå mina hormoner utan att behöva bli en expert.”“Jag är rädd för att byta jobb, relation eller liv – men känner att jag måste.” […]