Mina bekännelser

på riktigt

Hej! Vet du vad jag längtar efter den här helgen? Att känna mig levande.Inte bara duktig, inte bara effektiv – utan levande, på riktigt. Jag vill jogga i skogen, ta ett dopp naken direkt efter, gråta lite (om det behövs), känna hjärtat banka. Och meditera. Som jag längtar. Och vet du – det gör jag […]

Jag vill bara känna mig levande (och det här är hur)

Något känns annorlunda.Men mensen är fortfarande regelbunden, så det kan väl inte vara klimakteriet? Eller? Jo. Det kan det. Just nu söker jag deltagare till min premiärgrupp för kvinnor som är nyfikna på klimakteriet, och sista dagen att anmäla sig är nu på fredag. Det här är för dig som:🔸 Märker att tålamodet tryter – […]

Sista chansen att gå med i premiärgruppen – anmäl dig senast fredag!

Det är skolavslutning. Sommar på väg in. Mycket energi som dränerar. Och jag har tappat lite fart. Men vet du? Det känns inte fel. Jag laddar om. Jag tar hand om barn. Tar hand om mig själv. Jag rör mig långsamt, lyssnar på kroppen, andas djupt. Det kommer komma mer från mig – men just […]

Just nu gör jag inte så mycket – och det är precis som det ska vara

Många kvinnor i medelåldern – mitt i livet med barn, partner och ett späckat schema, och en hjärna under omprogrammering – når en punkt där de känner sig… ensamma. Inte för att de är själva. Utan för att något skaver. En slags inre tomhet, trots att livet är fullt. Det kan vara första gången på […]

Känna sig ensam mitt i livet? När tystnaden blir obekväm och hur du hittar dina värderingar

Ibland finns det ett ögonblick där man bara vet – det här är jag. För mig händer det ofta när jag står framför en grupp. Jag har kanske inte ens hunnit ta ett djupt andetag innan jag känner det: nu är jag i mitt rätta element. Jag älskar att röra mig. Men ännu mer älskar […]

Min Zone of Genius-där klarhet, mod och rörelse möts

En personlig berättelse om att lära sig lyssna, på riktigt Jag testade att byta jobb när hormonerna hade börjat spöka på riktigt. Jag trodde det skulle dämpa mitt sug efter en annan tillvaro, en annan känsla. Men inuti visste jag egentligen: jag var så klar med detta. Kroppen skrek faktiskt nej och ändå körde jag […]

Jag gick emot kroppen – och fick betala priset

– du får börja där du är Det är lätt att tro att förändring kräver något dramatiskt. Att man måste säga upp sig, byta livsstil, resa bort eller börja om från början för att må bättre. Men vad om du inte behöver vända upp och ner på allt? Vad om du istället får börja precis […]

Du behöver inte börja om

Mitt företag heter Lily.Inte för att det låter fint, utan för att Lily var min farmor.Den coolaste kvinna jag någonsin känt. Hon var dalkulla – precis som jag till hälften är.Skarp i tanken, vass i tungan och med en värme som rymde både skratt och allvar.Hon satte gränser innan det blev trendigt.Sa ifrån, skrattade högt, […]

Lilys Livskraft – Hon som gick före

Kanske är det din tur nu? Har du någon gång varit så less på allt att du bara ville skrika in i en kudde eller mejla av dig hela livet till en vän?Det gjorde jag. Jag tror vi skickade 2000 mejl till varandra på ett halvår.Det var rått, ärligt och så himla nödvändigt. Varje måndag […]

Halvåret då jag hittade yogan

En hälsning från Lily Det är något med påsken. Ljuset har återvänt, knopparna smyger fram, och luften är fylld av förväntan. Det är, utan tvekan, min favorit bland högtiderna. Men det finns en annan anledning till varför påsken betyder så mycket för mig. När människor lämnar stan, reser bort, packar in sig i bilar eller […]

Påsken, stillheten och skiftet vi längtar efter

Lily stöttar kvinnor i klimakteriet som tappat sig själva för att återupptäcka sin power genom Yoga och Coaching.

lily
Lily

boka