Det är skolavslutning. Sommar på väg in. Mycket energi som dränerar. Och jag har tappat lite fart. Men vet du? Det känns inte fel. Jag laddar om. Jag tar hand om barn. Tar hand om mig själv. Jag rör mig långsamt, lyssnar på kroppen, andas djupt. Det kommer komma mer från mig – men just […]

Många kvinnor i medelåldern – mitt i livet med barn, partner och ett späckat schema, och en hjärna under omprogrammering – når en punkt där de känner sig… ensamma. Inte för att de är själva. Utan för att något skaver. En slags inre tomhet, trots att livet är fullt. Det kan vara första gången på […]

Ibland finns det ett ögonblick där man bara vet – det här är jag. För mig händer det ofta när jag står framför en grupp. Jag har kanske inte ens hunnit ta ett djupt andetag innan jag känner det: nu är jag i mitt rätta element. Jag älskar att röra mig. Men ännu mer älskar […]

En personlig berättelse om att lära sig lyssna, på riktigt Jag testade att byta jobb när hormonerna hade börjat spöka på riktigt. Jag trodde det skulle dämpa mitt sug efter en annan tillvaro, en annan känsla. Men inuti visste jag egentligen: jag var så klar med detta. Kroppen skrek faktiskt nej och ändå körde jag […]

– du får börja där du är Det är lätt att tro att förändring kräver något dramatiskt. Att man måste säga upp sig, byta livsstil, resa bort eller börja om från början för att må bättre. Men vad om du inte behöver vända upp och ner på allt? Vad om du istället får börja precis […]

Mitt företag heter Lily.Inte för att det låter fint, utan för att Lily var min farmor.Den coolaste kvinna jag någonsin känt. Hon var dalkulla – precis som jag till hälften är.Skarp i tanken, vass i tungan och med en värme som rymde både skratt och allvar.Hon satte gränser innan det blev trendigt.Sa ifrån, skrattade högt, […]

Kanske är det din tur nu? Har du någon gång varit så less på allt att du bara ville skrika in i en kudde eller mejla av dig hela livet till en vän?Det gjorde jag. Jag tror vi skickade 2000 mejl till varandra på ett halvår.Det var rått, ärligt och så himla nödvändigt. Varje måndag […]

En hälsning från Lily Det är något med påsken. Ljuset har återvänt, knopparna smyger fram, och luften är fylld av förväntan. Det är, utan tvekan, min favorit bland högtiderna. Men det finns en annan anledning till varför påsken betyder så mycket för mig. När människor lämnar stan, reser bort, packar in sig i bilar eller […]

Plötsligt känns jobbet inte rätt längre. Du har förändrats – men livet rullar på som vanligt. Något skaver.Kanske är du mitt i förklimakteriet. Kanske börjar barnen bli stora och vardagen förändras.Och för första gången på länge hör du den där rösten inom dig:“Det måste finnas något mer.” Du är inte ensam. Faktum är att allt […]

Att börja om – varför backa kan vara det bästa du gör Vi älskar att tänka framåt. Nästa mål, nästa steg, nästa nivå. Men vad händer om vi ibland behöver gå tillbaka? Jag har lärt mig att framsteg inte alltid handlar om att pressa på. Ibland är det när vi backar, börjar om och lär […]