Ibland finns det ett ögonblick där man bara vet – det här är jag. För mig händer det ofta när jag står framför en grupp. Jag har kanske inte ens hunnit ta ett djupt andetag innan jag känner det: nu är jag i mitt rätta element.

Jag älskar att röra mig. Men ännu mer älskar jag att skapa rörelse i andra. Inte bara fysisk, utan också själslig. Den där lilla skiftningen i blicken, kroppen som rätar upp sig, andetaget som fördjupar sig. När någon plötsligt vågar tänka en ny tanke. Eller ta ett första steg.

Min Zone of Genius handlar om att skapa fysisk och själslig harmoni, ett lugn, en klarhet, och jag gör det genom effektiv rörelse. Det låter kanske som motsatser – lugn och snabbhet – men för mig är det där magin uppstår. Jag tror på tydliga steg, men också på tid att känna efter. På att våga förändras – med kroppen först.

Det tog tid att hitta dit. Jag har gått omvägar, tvivlat, hållit uppe fasader. Men idag vet jag: jag är här för att inspirera mod. För att få saker att hända. För att röra, i dubbel bemärkelse.

Därför skapade jag Lily. Och därför ser jag så mycket fram emot att möta alla er som är nyfikna på förändring – särskilt ni som står mitt i livet, i klimakteriet, i frågor om vem ni är nu.

Vill du också hitta hem i din kropp, din riktning, din kraft? Då ses vi snart i min workshop den 28 maj, anmälan på webben eller i min BIO på IG.