Känner du dig frustrerad över din träning? Känner du inte igen din kropp längre?
Under denna yogaträff kommer du få en djupare förståelse för hur du ska träna under förklimakteriet. Du kommer även få insikt i varför yoga är en av de mest effektiva verktygen för att må bra under förklimakteriet. Du kommer också få konkreta tips för att börja känna dig starkare, lugnare och mer energifylld – redan nu.
Detta är ditt tecken!
Klicka på knappen nedan för att anmäla dig till yogan och ta första stegen till klarhet och energi.
Hitta tillbaka till energi och balans- Din guide till förklimakteriet
Jag tappade självförtroendet på jobbet, vilket alltid varit min stora tillgång. Då förstod jag att det var dags att ta hand om mig själv och omfamna denna nya fas i livet.
Klimakteriet kan vara utmanande, men jag ser det också som en möjlighet till förnyelse och självinsikt. Genom mina specialanpassade program och stödjande gemenskap hjälper jag kvinnor att möta denna tid med styrka och självförtroende. På Lily är min vision att förändra hur kvinnor ser på sina kroppar under klimakteriet – och genom yoga och coachning inspirerar jag till balans, harmoni och självkännedom.
När jag började lyssna på min kropp och ge utrymme för återhämtning fann jag lugnet. Idag är min filosofi att använda kroppen som en väg till välmående, och jag vill hjälpa andra kvinnor att göra samma resa.
"Jag började känna mig grå, platt och ful, där och då anade jag att det var något på gång."
Jenny är en inspirerande person som jag haft som chef. Hon fick mig att förstå vikten med att ha balans i livet. Hon har guidat mig med sina verktyg för att hitta min väg i livet.
Utveckling är Jennys drivkraft, hon trivs som bäst i en förändringsprocess. Vidare är hon en lyhörd ledargestalt som inte ger sig förrän hennes klienter hittar rätt.
Jenny kan konsten att skapa en inkluderande atmosfär i sina klasser, oavsett förkunskaper. Mixen av hennes sociala och professionella sätt gör klasserna både motiverande och roliga.
Denna yogan är för dig som..
