Hej och välkommen! Jag heter Jenny, och jag har nyligen startat Lily – en plattform som kombinerar coaching och yoga specifikt för kvinnor i klimakteriet. Varför? För att jag själv har varit där, och jag vet hur överväldigande den här tiden kan kännas. Men jag vet också hur otroligt mycket kraft som finns inom oss, om vi bara får rätt verktyg för att hitta den.

Som familjerättsjurist har jag i många år sett kvinnor gå igenom stora förändringar i livet, både personligt och professionellt. Ofta är klimakteriet en tid då vi börjar omvärdera våra livsval – inte minst när det gäller relationer, arbete och självbild. Att vara mitt i denna livsfas kan kännas som att stå inför en helt ny värld. Kroppen förändras, och med den kommer även vårt sinne att påverkas. Och vet du vad? Det är helt okej.

Genom Lily vill jag skapa ett utrymme där kvinnor kan hitta tillbaka till sin inre styrka, samtidigt som vi tar hand om de fysiska och mentala utmaningarna som klimakteriet för med sig. Med yoga som grund, och med coaching (och rådgivning) som en vägvisare, är mitt mål att hjälpa kvinnor att känna sig energiska och mer som sig själva igen – eller kanske till och med hitta en ny, förbättrad version av sig själva!

Och varför just klimakteriet? Därför att vi förtjänar att ta den här fasen på allvar, med lite humor och mycket kärlek. Klimakteriet är inte en “slutstation”, utan en början på något nytt och spännande. Det är här vi tar kontrollen och gör valet att leva ett liv i balans, både fysiskt och mentalt.

Så om du känner att det är dags för förändring, om du längtar efter att återfå din energi och känna dig mer som dig själv igen – då är Lily här för dig. Jag ser fram emot att vara en del av din resa, och att vi tillsammans skapar en mer positiv syn på den här fantastiska livsfasen.

Varmt välkommen att följa med på denna resa!