Något känns annorlunda.Men mensen är fortfarande regelbunden, så det kan väl inte vara klimakteriet? Eller? Jo. Det kan det. Just nu söker jag deltagare till min premiärgrupp för kvinnor som är nyfikna på klimakteriet, och sista dagen att anmäla sig är nu på fredag. Det här är för dig som: Märker att tålamodet tryter – […]

Det är skolavslutning. Sommar på väg in. Mycket energi som dränerar. Och jag har tappat lite fart. Men vet du? Det känns inte fel. Jag laddar om. Jag tar hand om barn. Tar hand om mig själv. Jag rör mig långsamt, lyssnar på kroppen, andas djupt. Det kommer komma mer från mig – men just […]

Många kvinnor i medelåldern – mitt i livet med barn, partner och ett späckat schema, och en hjärna under omprogrammering – når en punkt där de känner sig… ensamma. Inte för att de är själva. Utan för att något skaver. En slags inre tomhet, trots att livet är fullt. Det kan vara första gången på […]

En personlig berättelse om att lära sig lyssna, på riktigt Jag testade att byta jobb när hormonerna hade börjat spöka på riktigt. Jag trodde det skulle dämpa mitt sug efter en annan tillvaro, en annan känsla. Men inuti visste jag egentligen: jag var så klar med detta. Kroppen skrek faktiskt nej och ändå körde jag […]

En hälsning från Lily Det är något med påsken. Ljuset har återvänt, knopparna smyger fram, och luften är fylld av förväntan. Det är, utan tvekan, min favorit bland högtiderna. Men det finns en annan anledning till varför påsken betyder så mycket för mig. När människor lämnar stan, reser bort, packar in sig i bilar eller […]

Att börja om – varför backa kan vara det bästa du gör Vi älskar att tänka framåt. Nästa mål, nästa steg, nästa nivå. Men vad händer om vi ibland behöver gå tillbaka? Jag har lärt mig att framsteg inte alltid handlar om att pressa på. Ibland är det när vi backar, börjar om och lär […]

Jag kan fortfarande känna att många tycker det är både skämmigt och/eller onödigt att prata om förklimakteriet. Som om vi skulle bli mindre kvinnor av att erkänna att vår kropp (och för guds skull vår knopp) förändras. Men är det verkligen så? Eller är det bara något vi har lärt oss att tro? Förklimakteriet är […]

Letar du efter en snabb lösning för trötthet i klimakteriet? Har du googlat ”hur blir jag piggare i klimakteriet” eller ”snabb lösning mot klimakteriestress”? Du är långt ifrån ensam. När kroppen förändras vill vi ha snabba svar. Men problemet är att de flesta quick-fixes inte fungerar i längden. Varför fungerar inte snabba lösningar? Quick-fixes, som […]

Jag har alltid varit snabb. Snabb i tanken, snabb att fatta beslut, snabb att köra på. Det har varit min superkraft. Men så kom klimakteriet. Och plötsligt var min snabbhet inte längre en tillgång – den var ett hinder. Min kropp sa ifrån. Mitt huvud kändes dimmigt. Och vet du vad? Jag hade ingen förebild. […]

Tänk om jag kunde spola tillbaka tiden. Inte för att ändra allt, men för att ge mitt 40-åriga jag en mjukare väg in i det som väntade. Om jag var 40 idag och visste det jag vet nu, skulle jag… 1. Frågat om mina hormoner – på riktigt Jag hade inte nöjt mig med att […]