Har du tappat gnistan? Kanske motivationen? Eller känns livet bara… fel, fast du inte riktigt kan förklara varför?

Du är inte ensam.

Den här veckan träffade jag den första pilotgruppen i min metod. Alla är kvinnor 40+, mitt i förändring – kroppsligt, mentalt och ofta också yrkesmässigt.

Vi började inte med att lösa något.
Vi började med att landa i kroppen.

Och då kom orden:

“Jag känner mig vilsen.”
“Jag har tappat riktningen.”
“Jag vill något annat – men vet inte vad.”
“Jag är trött, orkar inte längre prestera.”

Varför så många kvinnor 40+ känner sig vilsna

När hormonerna förändras, ofta i perimenopausen, påverkas också sömn, känslor och tankemönster. Många beskriver att de inte känner igen sig själva längre.

Det som en gång gav energi gör det inte längre.
Karriären, relationerna, livet – allt kan plötsligt kännas för trångt.

Men det är inte du som är trasig. Det är ett tecken på att något vill skifta. Att kroppen, hjärnan och hjärtat ropar:
Stanna upp. Lyssna. Omvärdera.

Min resa: Från ångest till livskraft

Jag har själv stått där.
Med ett hjärta som rusade. Nätter utan sömn. Tankar som inte gick att stoppa.
Jag fick SSRI men ingen frågade om mina hormoner.

Tills jag började lyssna på kroppen.
Med nyfikenhet. Utan prestation.
Jag valde rörelse, återhämtning, små steg. Och det förändrade allt.

Du kan börja om – med kroppen först

Det jag lärde mig vill jag nu ge vidare.
Min metod hjälper kvinnor i förändring att:
✅ Förstå sin kropp
✅ Minska stress och inre tryck
✅ Få kontakt med vad de faktiskt vill – på riktigt
✅ Skapa nya vanor som håller, utan press

Ett första steg – workshop 23 juli

Vill du känna klarhet istället för förvirring?
Landa i kroppen och få riktning – utan krav?

Då är du varmt välkommen till min kostnadsfria workshop online den 23 juli.
Vi ses live. Vi pratar om den inre omställningen. Och du får prova ett första steg från min metod.

Anmäl dig här: https://lilysyoga.se/workshop-23-juli