Har du någonsin känt att något i livet skaver – men inte riktigt kunnat sätta fingret på vad?

Jag vet att jag har.

Under pandemin så blommade förklimakteriet ut i full kraft. Jag kände mig grå, platt, dålig, ful, ja u name it vad jag inte kände.

Det var där och då jag insåg att jag måste förändra något. Jag började med hormonerna, sen kosten, och sen kom allt det där andra. Vad ville jag göra med livet? Vad är viktigt på riktigt för mig? Svårt men så skönt när du vågar närma dig dig själv.

Jag bestämde mig för att utforska det vidare och gick till en storycoach. Kan berätta mer om det vid tillfälle:). Jag ville förstå min egen berättelse. Få en riktning. En slags guldkompass att navigera efter.

Där och då hände… inte så mycket, om jag ska vara ärlig. Jag lämnade mötet med min guldkompass i handen och tänkte: Jaha, var det här allt? Vad händer nu typ?

Men sakta började den där kompassen ta form. Jag trodde att jag bluffade, att jag bara hittade på en ny berättelse om mig själv. Men vet du vad?

Jag lever efter den idag.

Och det har gjort all skillnad.

Magin i att stanna upp och lyssna

Det jag trodde att jag behövde var fler svar. Jag letade efter lösningar, strategier, någon form av yttre bekräftelse på att jag var på rätt väg.

Men det jag egentligen behövde var nya frågor.

Att få guidning till att se mina egna mönster.
Att börja känna efter istället för att bara tänka.
Att lyssna på min kropp – inte bara mitt huvud.

Det är just det som gör coaching och yoga så kraftfullt. De hjälper oss att skapa en inre kompass som gör att vi kan navigera livet utifrån det som faktiskt känns rätt, inte bara det vi lärt oss borde vara rätt.

Och när vi hittar den kompassen? Då blir allt lättare.

✨ Vi slutar kämpa emot oss själva.
✨ Vi släpper gamla idéer om hur saker “borde” vara.
✨ Vi börjar leva på ett sätt som faktiskt känns meningsfullt.

Är du redo att utforska vad som är viktigt för dig – på riktigt?