Känner du igen dig i känslan av att tappa bort dig själv? Att saker och ting inte riktigt stämmer, men du kan inte sätta fingret på varför? För mig kom insikten under pandemin – gnistan hade sakta försvunnit, och jag hade blivit en främling för mig själv.

Det jag insåg då var att jag inte bara behövde lösa symtomen – jag behövde hitta tillbaka till mig själv. Och det kräver att vara redo att stanna upp, lyssna på kroppen och återupptäcka vad du verkligen behöver.

Hur blev jag redo?

Jag började med små steg. Jag tog prover för att få en bild av min kropp. Jag justerade min kost för att fylla på med energi och stärka mig inifrån. Jag insåg att rörelse var en nyckel till att lugna mitt sinne och hitta klarhet.

Men det viktigaste steget var att stanna upp och våga ställa frågan: Varför är jag inte redo? Vad håller mig tillbaka? När jag insåg svaren blev det enklare att ta steget framåt.

Är du redo att hitta dig själv igen?

Jag vet att det kan kännas överväldigande. Men att ta det första steget handlar inte om att göra allt på en gång – det handlar om att våga vara nyfiken på dig själv och vad du behöver just nu.

Därför bjuder jag in dig till mitt webinar: Från Kaos till Balans. Under webinaret delar jag med mig av verktyg och insikter för att stötta dig i att hitta tillbaka till dig själv.

Och om du redan känner dig redo, är Lily Light precis för dig. Det är ett prova-på-medlemskap för kvinnor som vill hitta balans och energi under fyra veckor.

Du får:

• Guidad yoga för att lugna kroppen.
• Enkla verktyg för att hantera stress och prioritera dig själv.
• Gruppcoaching där du kan dela erfarenheter och sätta mål med andra kvinnor.

Låt mig vara din guide på resan tillbaka till en starkare, lugnare och mer balanserad version av dig själv.